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Ante la reciente ola de contagios generados durante las últimas semanas y los resfriados comunes causados por la temporada invernal que estamos atravesando, es necesario actuar de manera preventiva y no reactiva, para mantener la salud, por tal motivo, la Dra. Ruth Cobo Rosales, docente en la Licenciatura de Enfermería de la Universidad De La Salle Bajío, Campus Campestre, comparte algunas recomendaciones para prevenir las infecciones respiratorias y los contagios.
Ahora que comienza un año nuevo, los proyectos personales, planes y propósitos rondan nuestras mentes, queremos lograr cambios que nos permitan construir una mejor versión de nosotros, sin embargo, no siempre esto resultan de la mejor manera o de acuerdo a lo que teníamos planeado, y esto podría ser a consecuencia del autosabotaje, tendencia que puede hacerse con pleno conocimiento o de manera inconsciente.
Con el inicio del año nuevo, una de los propósitos más comunes es el querer comenzar a realizar ejercicio, pero la falta de tiempo, conocimiento y espacios pueden detenernos de cumplirlo.
Durante esta época de festividades decembrinas es común asistir a posadas y reuniones donde los niños y niñas están más expuestos al consumo de dulces (azucares) al recibir el tradicional “aguinaldo”, por ello, la Dra. María Concepción Cabrera Sánchez, docente en la Facultad de Odontología de la Universidad De La Salle Bajío, comparte algunas recomendaciones para mantener la salud bucal de los más pequeños del hogar.
Llegaron las celebraciones navideñas y con ellas los infaltables buñuelos, tamales, atole, gelatinas, ensaladas y más, por ello, es importante no perder de vista el cuidado de nuestra salud; la Lic. Marisol Martínez del Campo, Coordinadora Académica de la Licenciatura en Gestión y Operación de Servicios Gastronómicos de la Facultad de Turismo y Gastronomía de la Universidad De La Salle Bajío compartió algunas recomendaciones para continuar con el cuidado de la salud en estos tiempos invernales.
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