Por: Mtra. Mayra Aguirre Ortiz

Entrar a la universidad representa un hito en la vida de aquellas personas que pueden tener acceso a una educación superior; es un lugar donde no sólo se obtienen competencias y conocimientos académicos, sino en el que se desarrollan vínculos, actividades deportivas, culturales y recreativas. Además, es un espacio donde las y los estudiantes pasan alrededor de un tercio de su tiempo, por lo que es importante que el proceso de adaptación a esta nueva etapa sea adecuado, de manera que sean capaces de responder a las nuevas demandas y exigencias, al mismo tiempo que generen experiencias positivas.

La transición es un proceso complejo, que implica retos académicos, intelectuales y emocionales. Por ello, es importante que las y los nuevos universitarios encuentren formas efectivas de afrontamiento, aceptar la pérdida de aquello que ya pasaron y consolidar su autonomía e independencia.

Es muy importante señalar que estos se encuentran en una etapa del desarrollo conocida como ‘adultez emergente’, que abarca desde los 18 a los 25 años. En esta fase se identifica, sobre todo en sociedades industrializadas, que se atraviesa un proceso de adaptación a la vida adulta y paulatinamente se van adquiriendo más responsabilidades; pero aún no se enfrentan a un trabajo o a la conformación de una familia propia.

Para llevar una óptima transición, a continuación, se enlistan los aspectos que favorecen el proceso de adaptación a la vida universitaria:

• Involucrarse de manera activa en la oferta de actividades que ofrece la Universidad
• Establecer relaciones significativas con sus pares, docentes y el resto de la comunidad estudiantil
• Organizar sus horarios y actividades, con el mayor equilibrio posible entre las actividades recreativas y académicas
• Adaptarse a un nuevo sistema académico y gestionar los ajustes necesarios
• Apertura para la incertidumbre y el afrontamiento a aquellos aspectos que no estarán bajo su control
• Capacidad de reflexión para analizar su propio proceso de adaptación.

Es importante, sin embargo, reconocer también cuando el estudiantado está presentando dificultades para ajustarte a las nuevas exigencias; éstas pueden presentarse como:

• Aislamiento social, al ser un nuevo entorno los estudiantes pueden presentar nostalgia por aquellos vínculos que dejaron en su etapa anterior, pero si esto impide establecer nuevas relaciones pueden sentirse desconectados y solos.
• Falta de motivación académica, como ausencias constantes, incumplimiento de tareas o proyectos y bajo rendimiento académico.
• Focalización en aquello que dejó atrás, por ejemplo, pensar constantemente en su casa, familia, amigos o incluso mascotas o su ciudad de origen, particularmente para los estudiantes foráneos. Esto limita la capacidad para establecer nuevos vínculos.
• Incapacidad para construir una red de apoyo, no ser capaces de desarrollar y fortalecer relaciones durante este periodo de transición, sintiéndose solos y desorientados.

En general, la adaptación a la vida universitaria es un proceso continuo que requiere de flexibilidad, autoconocimiento y la disposición para explorar nuevos caminos. Es fundamental que tanto los estudiantes como toda la Comunidad prestemos atención a las posibles señales de riesgo; abordarlas a tiempo puede generar una gran diferencia en el éxito de la adaptación. En caso necesario, es importante favorecer la búsqueda de apoyo con las diferentes instancias universitarias.

Al respecto, dentro de la Universidad se ha generado una estrategia institucional para acompañar en el proceso de adaptación, fortaleciendo con habilidades y herramientas a los y las estudiantes, así como un espacio para identificar posibles situaciones de riesgo. La materia de bienestar, como se ha llamado a esta estrategia, se imparte en todos los programas académicos en el primer semestre, con docentes capacitados para la transmisión de temáticas como adaptación, identidad universitaria, estrategias y técnicas de estudio, regulación emocional y convivencia escolar.

La etapa universitaria, a pesar de sus múltiples retos, es un espacio de crecimiento que, con las herramientas adecuadas, puede convertirse en una etapa transformadora y enriquecedora para todos y todas.  

Referencias

Barrera-Herrera, Ana, & Vinet, Eugenia V. (2017). Adultez Emergente y características culturales de la etapa en universitarios chilenos. Terapia psicológica, 35(1), 47-56. https://dx.doi.org/10.4067/S0718-48082017000100005

Helkowski, C., Stout, C. E., & Berghuis, D. J. (2004). The college student counseling treatment planner. Wiley. https://doi.org/10.1002/9780471654513