Por: Dra. Adriana Alcaraz

Docente de la Licenciatura en Psicología

En el marco del mes internacional de la prevención del suicidio, es una buena oportunidad para conocer los mitos y realidades que hay en torno a éste para procurar hacer todo lo que se encuentre a nuestro alcance y acompañar a quienes lo necesiten.  

Para comenzar, es muy importante desmitificar la creencia de que algunas personas, al decir que desean morirse, sólo buscan “llamar la atención” y que no intentarán realmente hacerse daño. Este mito es muy peligroso porque siempre que alguien exprese deseos de morir, por más que su actitud parezca una broma o un chantaje, realmente puede llegar a consumar el acto suicida.  

Otro mito muy frecuente es que dicha persona desea poner fin a su vida, pero la realidad es que quiere terminar con el dolor y el sufrimiento que le provocan una serie de circunstancias que le parecen insostenibles; tales como la violencia, la soledad, el abandono, una sensación de exclusión, bullying, etcétera. Por ello es importante buscar la inclusión y procurar que la escucha entre las y los integrantes de la familia sea realmente efectiva y respetuosa de las ideas, las identidades y de las decisiones.  

Un mito más que hay que considerar es que, las infancias no están en riesgo de suicidio. Si bien son más frecuentes los suicidios entre los 14 y los 30 años, también los niños y niñas pueden sentir la necesidad de acabar con las insoportables sensaciones negativas.  

Existe también el mito de que, si alguien no consiguió quitarse la vida, sólo está chantajeando. Esto hace mucho más daño a la persona que lo sufre, porque además de todo su malestar emocional y de no haber podido suspender su propio sufrimiento, tiene encima todo el estigma social.  

Suele decirse que las personas quienes optan por quitarse la vida son cobardes; pero esto no es cuestión de cobardía o valentía, sino un tema muy delicado en el que ya no se encuentra otra alternativa para terminar con el enorme sufrimiento.  

Es preciso prestar mucha atención a los comentarios, al aislamiento, o a los cambios de humor y de conducta de alguien; escucharle activamente, no juzgarle, sino antes bien, acompañarle a buscar la atención profesional necesaria, en la escuela o en las instituciones de salud. 

En este contexto en el que se normalizan fenómenos como el hiperindividualismo, el aislamiento social extremo y la autoexigencia de trabajar excesivamente para mantener el hiperconsumo, una persona puede sentir soledad, aunque esté rodeada de mucha gente; así que escuchar y acompañar de manera sincera, respetuosa y empática puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. 

Línea gratuita de Atención en Crisis Psicológica del Estado de Guanajuato con funcionamiento las 24 horas los 7 días de la semana: 800 290 00 24.