{"id":842,"date":"2022-08-02T23:20:22","date_gmt":"2022-08-02T23:20:22","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.delasalle.edu.mx\/?p=842"},"modified":"2022-08-02T23:20:22","modified_gmt":"2022-08-02T23:20:22","slug":"salud-mental-y-su-vital-repercusion-en-la-salud-fisica-lo-explica-el-dr-raul-gutierrez-investigador-de-la-salle-bajio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/2022\/08\/02\/salud-mental-y-su-vital-repercusion-en-la-salud-fisica-lo-explica-el-dr-raul-gutierrez-investigador-de-la-salle-bajio\/","title":{"rendered":"Salud mental y su vital repercusi\u00f3n en la salud f\u00edsica; lo explica el Dr. Ra\u00fal Guti\u00e9rrez, investigador De La Salle Baj\u00edo\u00a0"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En el marco del D\u00eda Mundial de la Salud<\/strong>, que cada a\u00f1o se celebra el 7 de abril, el Dr. Ra\u00fal Alejandro Guti\u00e9rrez, Profesor Investigador de Tiempo Completo (PITC) de la Facultad de Ciencias Sociales y Humanidades De La Salle Baj\u00edo<\/strong>,\u00a0Campus Salamanca, y docente en Campus Campestre explic\u00f3 qu\u00e9 es la salud mental y su vital repercusi\u00f3n en la salud f\u00edsica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Como primer punto, expres\u00f3 que diversas perspectivas consideran que la mente y el cuerpo son elementos del ser humano que deben ser abordados de manera independiente<\/strong> y ser estudiados por separado. Sin embargo, la salud mental y la salud f\u00edsica est\u00e1n en realidad estrechamente relacionadas.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe ha demostrado un fuerte v\u00ednculo entre ellas, por lo que son consideradas, como t\u00e9rminos correlativos, es decir, una supone a la otra. La evidencia cient\u00edfica muestra que una buena salud mental afecta positivamente a la salud f\u00edsica, por ejemplo, en un estudio se descubri\u00f3 que el bienestar psicol\u00f3gico positivo puede reducir los riesgos de ataques card\u00edacos y accidentes cerebrovasculares. En cambio, una mala salud mental podr\u00eda influir negativamente a la salud f\u00edsica, reflejado en comportamientos perjudiciales, s\u00edntomas y enfermedades comunes y\/o graves. Entonces \u00bfcu\u00e1les son los efectos de la salud mental en la salud f\u00edsica?\u201d<\/em>, expres\u00f3.\u00a0<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Primeramente, el Dr. Ra\u00fal afirm\u00f3 que la prevalencia de los trastornos mentales ha aumentado en los \u00faltimos a\u00f1os, considerando tambi\u00e9n, los dos a\u00f1os de pandemia.<\/strong> Sin embargo, se sabe poco sobre las posibles v\u00edas a trav\u00e9s de las cuales la salud mental afecta a la salud f\u00edsica y viceversa, aunque hay diversos factores que influyen directamente.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

El experto comparti\u00f3 que, la depresi\u00f3n se ha relacionado con muchas enfermedades cr\u00f3nicas como la diabetes, asma, c\u00e1ncer, enfermedades cardiovasculares y artritis<\/strong>. La poblaci\u00f3n con problemas de salud mental tiene mayor probabilidad a fumar que las que no los padecen. Entre los fumadores, con trastornos mentales son m\u00e1s propensos a fumar un mayor n\u00famero de cigarrillos. Aquellos con depresi\u00f3n tienen niveles m\u00e1s bajos de dopamina<\/strong>, que influye en los sentimientos positivos del cerebro.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u201cSe ha encontrado que entre el 50% y el 80% de las personas con trastornos mentales presentan problemas de sue\u00f1o, como insomnio o apnea del sue\u00f1o, este \u00faltimo provoca problemas respiratorios, lo que conlleva a despertarse con frecuencia. Mientras que los trastornos de la alimentaci\u00f3n, la depresi\u00f3n, ansiedad o el trastorno bipolar pueden provocar problemas para dormir y \u00e9stos tambi\u00e9n pueden empeorar las enfermedades mentales existentes\u201d, <\/em>manifest\u00f3 el PITC Lasallista.\u00a0<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n, explic\u00f3 que en un trastorno como la esquizofrenia se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades card\u00edacas y respiratorias. Las condiciones de salud mental pueden dificultar el tratamiento de una enfermedad cr\u00f3nica. La tasa de mortalidad por c\u00e1ncer y\u00a0padecimientos card\u00edacos<\/strong> es mayor entre los que presentan depresi\u00f3n u otros trastornos.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, las personas con problemas de salud mental tienen menos posibilidades de acceder a una atenci\u00f3n profesional (psic\u00f3logo, psiquiatra o profesional de salud). El Dr. Ra\u00fal<\/strong> expres\u00f3 que en M\u00e9xico se ha encontrado que aquellos con problemas de uso de sustancias y depresi\u00f3n tardan en promedio de 10\u00a0a 14 a\u00f1os<\/strong> respectivamente en recibir atenci\u00f3n desde la aparici\u00f3n del problema.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u201cEs m\u00e1s dif\u00edcil para las personas con problemas de salud mental cuidar de su salud f\u00edsica, desarrollar conductas saludables, hacer suficiente ejercicio y tomar buenos h\u00e1bitos. Entender estos efectos, tiene importantes implicaciones para el dise\u00f1o de pol\u00edticas p\u00fablicas, que deben centrarse en mirar al cuerpo y a la mente en una misma direcci\u00f3n, buscando un equilibrio entre la salud mental y la salud f\u00edsica\u201d,<\/em> manifest\u00f3 el especialista.\u00a0<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Finalmente, el Dr. Ra\u00fal Guti\u00e9rrez recomend\u00f3 a la Comunidad Universitaria y educativa de la regi\u00f3n a desarrollar conductas paralelas en pro del bienestar mental y f\u00edsico<\/strong>, a trav\u00e9s de diversas actividades cotidianas que fortalezcan la afectividad, las relaciones humanas, as\u00ed como el ejercicio f\u00edsico, h\u00e1bitos de sue\u00f1o saludable y alimentaci\u00f3n balanceada, adem\u00e1s de, fomentar la promoci\u00f3n de la atenci\u00f3n con profesionales de salud.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u201cEl d\u00eda 7 de abril nos hace tener presente que celebramos el D\u00eda Mundial de la Salud. Recordemos, sin salud mental no hay salud f\u00edsica, y sin salud f\u00edsica no hay salud mental\u201d,<\/em> concluy\u00f3.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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