Estos cambios son adaptativos<\/strong> y tienen como objetivo que la mujer pueda responder adecuadamente a las exigencias propias de la maternidad. Por ejemplo, la liberaci\u00f3n de la hormona prolactina facilita la lactancia. Adem\u00e1s, la modulaci\u00f3n de un \u00e1rea cerebral llamada am\u00edgdala permite a la madre responder a toda hora al llanto del beb\u00e9, sin importar su agotamiento; ya que, cuando la am\u00edgdala est\u00e1 hiperactiva, como en el caso de la depresi\u00f3n, las madres tienden a mostrar respuestas evitativas o aversivas ante el llanto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Del mismo modo, cambios en la corteza prefrontal le permiten tomar decisiones r\u00e1pidas y garantizar la supervivencia de su beb\u00e9. Igualmente, gracias a la liberaci\u00f3n de la hormona oxitocina, la madre se siente infinitamente atra\u00edda al olor de su beb\u00e9 y, de este modo, genera el v\u00ednculo humano m\u00e1s fuerte: el v\u00ednculo materno-infantil.<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s de los cambios fisiol\u00f3gicos, la maternidad, particularmente en el periodo posparto temprano, exige profundas adaptaciones a la vida de la nueva madre. Durante los primeros tres meses del posparto, las madres suelen pasar de seis a 10 horas <\/strong>diarias al cuidado de su beb\u00e9, en tareas llamadas instrumentales<\/strong>, las cuales implican alimentarlo, ba\u00f1arlo, cambiarlo de pa\u00f1ales o dormirlo. La lactancia, por s\u00ed sola, toma entre seis y ocho horas al d\u00eda<\/strong>; por lo que la madre debe despertarse cada dos o tres horas durante la noche para alimentar a su beb\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Aunado a ello, es importante que la madre invierta tiempo en tareas llamadas afectivas, que promueven el bienestar emocional<\/strong>; por ejemplo, jugar, cantar, acariciar y hablar constantemente con su beb\u00e9.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Debido a todos estos cambios y responsabilidades, la madre puede presentar dificultades como problemas de memoria, desconcentraci\u00f3n, irritabilidad, miedo, estr\u00e9s, ansiedad, e incluso, depresi\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n Es frecuente que, en las primeras semanas del posparto, entre 50% y 85% de las madres atraviesen por una condici\u00f3n transitoria conocida como \u201cbaby blues\u201d o tristeza materna.<\/strong> Las madres sienten profundo agotamiento, ansiedad por no saber c\u00f3mo atender adecuadamente a su beb\u00e9, muestran llanto incontrolado y, algunas veces, lloran porque se sienten culpables, ya que creen que deber\u00edan sentir gran felicidad, pero ellas no se sienten as\u00ed, se sienten cansadas y abrumadas. Por ello, es importante que las madres reciban apoyo e informaci\u00f3n oportuna, desde el embarazo<\/strong>, y que sepan que es normal sentirse agotada, que es normal no saber c\u00f3mo enfrentar el nuevo desaf\u00edo y que tienen toda una vida para aprender; a fin de cuentas, la maternidad no es una tarea sencilla.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Los s\u00edntomas del baby blues<\/em> suelen desaparecer las primeras semanas despu\u00e9s del parto<\/strong>; pero siempre ser\u00e1 m\u00e1s sencillo sobrellevar esta condici\u00f3n si se cuenta con el adecuado apoyo social, principalmente de la pareja y de la abuela materna, pues se ha observado que las abuelas tienen un papel importante en la salud mental de la nueva madre, al disminuir la ansiedad y promover un mejor cuidado materno, principalmente en el posparto temprano.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Entre 15% y 35% de las madres presentar\u00e1 estos s\u00edntomas por m\u00e1s de dos semanas<\/strong>. En muchos casos, los s\u00edntomas se agravan alrededor de los 45 y 90 d\u00edas despu\u00e9s del parto<\/strong>; aunque puede persistir durante un a\u00f1o. Esta es una condici\u00f3n conocida como depresi\u00f3n posparto<\/strong>, el trastorno del estado de \u00e1nimo m\u00e1s com\u00fan asociado a la maternidad.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Las madres con depresi\u00f3n posparto presentan s\u00edntomas muy similares a la depresi\u00f3n mayor, tales como tristeza persistente, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, alteraciones del sue\u00f1o, fatiga, dificultad para concentrarse, cambios de peso y apetito; adem\u00e1s de culpa asociada con la crianza, pues no forman un adecuado v\u00ednculo con su beb\u00e9, ya que con frecuencia no realizan de manera \u00f3ptima las tareas afectivas. <\/p>\n\n\n\n Esto tiene profundas implicaciones en el bienestar del infante<\/strong>. Se ha mostrado que hijos de madres con depresi\u00f3n posparto suelen presentar menor desarrollo cognitivo, dificultades en su lenguaje y cambios r\u00e1pidos e incontrolables en el estado de \u00e1nimo.<\/p>\n\n\n\n Las mujeres con niveles elevados de depresi\u00f3n posparto pueden experimentar ideaciones suicidas; y, en casos muy severos, se han reportado actos de infanticidio. Desafortunadamente, gran parte de las mujeres con depresi\u00f3n posparto no son diagnosticadas ni atendidas adecuadamente<\/strong>, por lo que despu\u00e9s del primer a\u00f1o del posparto podr\u00edan desarrollar depresi\u00f3n mayor.\u00a0<\/p>\n\n\n\n Por ello, es fundamental concientizar sobre la salud mental materna, construir una red de apoyo y promover la atenci\u00f3n integral <\/strong>a las mujeres, no solo durante el posparto, sino a lo largo de toda su maternidad. Una madre sana es una familia sana<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \u00a0\u00a1Feliz d\u00eda a todas las madres de la Comunidad Universitaria!<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por: Dra. Mayra Linn\u00e9 Almanza Sep\u00falveda, Investigadora de Tiempo Completo Ser madre es un gran acontecimiento en la vida de muchas mujeres, una experiencia transformadora en la que descubren un v\u00ednculo \u00fanico, que potencia su capacidad de cuidar y proteger. A fin de prepararse para la maternidad, ya desde el embarazo, el organismo de la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1688,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[59,89],"tags":[131,49,132],"class_list":["post-1686","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-investigacion","category-salud","tag-dia-de-las-madres","tag-mujer","tag-salud-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1686"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1689,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1686\/revisions\/1689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1688"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1686"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1686"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1686"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Dra.-Linne.jpg\")