{"id":1499,"date":"2024-09-20T18:49:43","date_gmt":"2024-09-20T18:49:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/?p=1499"},"modified":"2024-09-20T18:49:43","modified_gmt":"2024-09-20T18:49:43","slug":"para-prevenir-el-suicidio-hay-que-desmitificarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/2024\/09\/20\/para-prevenir-el-suicidio-hay-que-desmitificarlo\/","title":{"rendered":"Para prevenir el suicidio hay que desmitificarlo\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p>Por: Dra.  Adriana Alcaraz<\/p>\n\n\n\n<p>Docente de la Licenciatura en Psicolog\u00eda<\/p>\n\n\n\n<p>En el marco del<strong> mes internacional de la prevenci\u00f3n del suicidio<\/strong>, es una buena oportunidad para conocer los <strong>mitos y realidades <\/strong>que hay en torno a \u00e9ste para procurar hacer todo lo que se encuentre a nuestro alcance y acompa\u00f1ar a quienes lo necesiten.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para comenzar, es muy importante desmitificar la creencia de que algunas personas, al decir que desean morirse, s\u00f3lo buscan \u201cllamar la atenci\u00f3n\u201d y que no intentar\u00e1n realmente hacerse da\u00f1o. Este mito es muy peligroso porque siempre que alguien exprese deseos de morir, por m\u00e1s que su actitud parezca una broma o un chantaje, realmente puede llegar a consumar el acto suicida.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otro mito muy frecuente es que dicha persona desea poner fin a su vida, pero la realidad es que quiere <strong>terminar con el dolor y el sufrimiento <\/strong>que le provocan una serie de circunstancias que le parecen insostenibles; tales como la violencia, la soledad, el abandono, una sensaci\u00f3n de exclusi\u00f3n, <em>bullying<\/em>, etc\u00e9tera. Por ello es importante buscar la inclusi\u00f3n y procurar que la escucha entre las y los integrantes de la familia sea realmente efectiva y respetuosa de las ideas, las identidades y de las decisiones.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Un mito m\u00e1s que hay que considerar es que, las infancias no est\u00e1n en riesgo de suicidio. Si bien son m\u00e1s frecuentes los suicidios entre los 14 y los 30 a\u00f1os,<strong> tambi\u00e9n los ni\u00f1os y ni\u00f1as pueden sentir la necesidad de acabar con las insoportables sensaciones negativas.<\/strong>\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Existe tambi\u00e9n el mito de que, si alguien no consigui\u00f3 quitarse la vida, s\u00f3lo est\u00e1 chantajeando. Esto hace mucho m\u00e1s da\u00f1o a la persona que lo sufre, porque adem\u00e1s de todo su malestar emocional y de no haber podido suspender su propio sufrimiento, tiene encima todo el <strong>estigma social<\/strong>.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Suele decirse que las personas quienes optan por quitarse la vida son cobardes; pero esto no es cuesti\u00f3n de cobard\u00eda o valent\u00eda, sino un tema muy delicado en el que ya no se encuentra otra alternativa para terminar con el enorme sufrimiento.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Es preciso prestar mucha atenci\u00f3n a los comentarios, al aislamiento, o a los cambios de humor y de conducta de alguien; <strong>escucharle activamente, no juzgarle<\/strong>, sino antes bien, acompa\u00f1arle a <strong>buscar la atenci\u00f3n profesional necesaria,<\/strong> en la escuela o en las instituciones de salud.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>En este contexto en el que se normalizan fen\u00f3menos como el hiperindividualismo, el aislamiento social extremo y la autoexigencia de trabajar excesivamente para mantener el hiperconsumo, una persona puede sentir soledad, aunque est\u00e9 rodeada de mucha gente; as\u00ed que <strong>escuchar y acompa\u00f1ar de manera sincera, respetuosa y emp\u00e1tica puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"1200\" src=\"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Mtra-Adriana-Alcaraz.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1500\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Dra. Adriana Alcaraz Foto: Esmeralda Mares<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>L\u00ednea gratuita de Atenci\u00f3n en Crisis Psicol\u00f3gica del Estado de Guanajuato con funcionamiento las 24 horas los 7 d\u00edas de la semana: 800 290 00 24.<\/em>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Dra. 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