{"id":1483,"date":"2024-09-03T22:42:40","date_gmt":"2024-09-03T22:42:40","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/?p=1483"},"modified":"2024-09-03T22:42:40","modified_gmt":"2024-09-03T22:42:40","slug":"navegando-por-la-transicion-universitaria-oportunidades-y-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/index.php\/2024\/09\/03\/navegando-por-la-transicion-universitaria-oportunidades-y-riesgos\/","title":{"rendered":"<strong>Navegando por la transici\u00f3n universitaria: oportunidades y riesgos<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n<p>Por: Mtra. <strong>Mayra Aguirre Ortiz<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entrar a la universidad representa un<strong> hito <\/strong>en la vida de aquellas personas que pueden tener acceso a una educaci\u00f3n superior; es un lugar donde no s\u00f3lo se obtienen<strong> competencias y conocimientos acad\u00e9micos, sino en el que se desarrollan v\u00ednculos, actividades deportivas, culturales y recreativas<\/strong>. Adem\u00e1s, es un espacio donde las y los estudiantes pasan alrededor de un tercio de su tiempo, por lo que es importante que el proceso de adaptaci\u00f3n a esta nueva etapa sea adecuado, de manera que sean capaces de responder a las nuevas demandas y exigencias, al mismo tiempo que generen experiencias positivas.<\/p>\n\n\n\n<p>La transici\u00f3n es un proceso complejo, que<strong> implica retos acad\u00e9micos, intelectuales y emocionales<\/strong>. Por ello, es importante que las y los nuevos universitarios encuentren formas efectivas de afrontamiento, aceptar la p\u00e9rdida de aquello que ya pasaron y consolidar su autonom\u00eda e independencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Es muy importante se\u00f1alar que estos se encuentran en una etapa del desarrollo conocida como \u2018adultez emergente\u2019, que abarca desde los 18 a los 25 a\u00f1os. En esta fase se identifica, sobre todo en sociedades industrializadas, que se atraviesa un <strong>proceso de adaptaci\u00f3n a la vida adulta<\/strong> y paulatinamente se van adquiriendo m\u00e1s responsabilidades; pero a\u00fan no se enfrentan a un trabajo o a la conformaci\u00f3n de una familia propia.<\/p>\n\n\n\n<p>Para llevar una \u00f3ptima transici\u00f3n, a continuaci\u00f3n, se enlistan los aspectos que favorecen el proceso de <strong>adaptaci\u00f3n a la vida universitaria:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Involucrarse de manera activa en la oferta de actividades que ofrece la Universidad<\/li>\n\n\n\n<li>Establecer relaciones significativas con sus pares, docentes y el resto de la comunidad estudiantil<\/li>\n\n\n\n<li>Organizar sus horarios y actividades, con el mayor equilibrio posible entre las actividades recreativas y acad\u00e9micas<\/li>\n\n\n\n<li>Adaptarse a un nuevo sistema acad\u00e9mico y gestionar los ajustes necesarios<\/li>\n\n\n\n<li>Apertura para la incertidumbre y el afrontamiento a aquellos aspectos que no estar\u00e1n bajo su control<\/li>\n\n\n\n<li>Capacidad de reflexi\u00f3n para analizar su propio proceso de adaptaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es importante, sin embargo, reconocer tambi\u00e9n cuando el estudiantado est\u00e1 presentando <strong>dificultades para ajustarte a las nuevas exigencias<\/strong>; \u00e9stas pueden presentarse como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aislamiento social, al ser un nuevo entorno los estudiantes pueden presentar nostalgia por aquellos v\u00ednculos que dejaron en su etapa anterior, pero si esto impide establecer nuevas relaciones pueden sentirse desconectados y solos.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de motivaci\u00f3n acad\u00e9mica, como ausencias constantes, incumplimiento de tareas o proyectos y bajo rendimiento acad\u00e9mico.<\/li>\n\n\n\n<li>Focalizaci\u00f3n en aquello que dej\u00f3 atr\u00e1s, por ejemplo, pensar constantemente en su casa, familia, amigos o incluso mascotas o su ciudad de origen, particularmente para los estudiantes for\u00e1neos. Esto limita la capacidad para establecer nuevos v\u00ednculos.<\/li>\n\n\n\n<li>Incapacidad para construir una red de apoyo, no ser capaces de desarrollar y fortalecer relaciones durante este periodo de transici\u00f3n, sinti\u00e9ndose solos y desorientados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En general,<strong> la adaptaci\u00f3n a la vida universitaria es un proceso continuo que requiere de flexibilidad, autoconocimiento y la disposici\u00f3n para explorar nuevos caminos<\/strong>. Es fundamental que tanto los estudiantes como toda la Comunidad prestemos atenci\u00f3n a las posibles se\u00f1ales de riesgo; abordarlas a tiempo puede generar una gran diferencia en el \u00e9xito de la adaptaci\u00f3n. En caso necesario, es importante favorecer la b\u00fasqueda de apoyo con las diferentes instancias universitarias.<\/p>\n\n\n\n<p>Al respecto, dentro de la Universidad se ha generado una estrategia institucional para acompa\u00f1ar en el proceso de adaptaci\u00f3n, fortaleciendo con habilidades y herramientas a los y las estudiantes, as\u00ed como un espacio para identificar posibles situaciones de riesgo. La <strong>materia de bienestar<\/strong>, como se ha llamado a esta estrategia, se imparte en todos los programas acad\u00e9micos en el primer semestre, con docentes capacitados para la transmisi\u00f3n de tem\u00e1ticas como adaptaci\u00f3n, identidad universitaria, estrategias y t\u00e9cnicas de estudio, regulaci\u00f3n emocional y convivencia escolar.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>etapa universitaria<\/strong>, a pesar de sus m\u00faltiples retos, es un <strong>espacio de crecimiento<\/strong> que, con las herramientas adecuadas, puede convertirse en una etapa transformadora y enriquecedora para todos y todas. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.lasallebajio.edu.mx\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/mtra-mayra-1.jpg\" alt=\"Mtra. Mayra Aguirre\" class=\"wp-image-1484\" width=\"673\" height=\"673\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Mtra. Mayra Aguirre<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>Referencias<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Barrera-Herrera, Ana, &amp; Vinet, Eugenia V. (2017). Adultez Emergente y caracter\u00edsticas culturales de la etapa en universitarios chilenos.&nbsp;Terapia psicol\u00f3gica,&nbsp;35(1), 47-56.&nbsp;<a href=\"https:\/\/dx.doi.org\/10.4067\/S0718-48082017000100005\">https:\/\/dx.doi.org\/10.4067\/S0718-48082017000100005<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Helkowski, C., Stout, C. E., &amp; Berghuis, D. J. (2004). The college student counseling treatment planner. Wiley. https:\/\/doi.org\/10.1002\/9780471654513<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Por: Mtra. 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